Trening EMS – intensywne i szybsze odchudzanie w Pszczynie

Trening EMS to nowoczesna metoda treningu, która wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulacji mięśni. Technika ta ma na celu intensyfikację pracy mięśni podczas ćwiczeń fizycznych, co pozwala na szybsze uzyskanie rezultatów w postaci zredukowanej tkanki tłuszczowej, wymodelowanej i wyszczuplonej sylwetki oraz ujędrnionej i wolnej od cellulitu skóry.

  • Strona główna
  • Oferta
  • Strefa Fitness
  • EMS

Trening EMS - efekty

  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • wymodelowanie sylwetki
  • poprawa wydolności organizmu
  • zwiększenie wytrzymałości mięśniowej
  • wzmocnienie mięśni głębokich m.in. pleców
  • poprawa samopoczucia
  • przyspieszenie metabolizmu
  • ujędrnienie skóry
  • redukcja cellulitu

Umów się na konsultację

Jak wygląda trening EMS w Studio Figura Pszczyna?

W naszym gabinecie odchudzania w Pszczynie trening EMS rozpoczyna się od nałożenia na osobę ćwiczącą specjalnego stroju, który jest wyposażony w 10 par elektrod emitujących impulsy elektryczne odpowiedzialne za wywołanie skurczów różnych grup mięśni. Połączenie technologii stymulacji nerwowo-mięśniowej z ćwiczeniami fizycznymi pozwala na zintensyfikowanie wysiłków, a co za tym idzie osiągnięcie efektów odchudzania w znacznie krótszym czasie.

Czy trening EMS jest bezpieczny?

Trening EMS nie szkodzi zdrowiu, a dodatkowo jest bezbolesny. Osoby martwiące się intensywnością treningu nie powinny się obawiać, gdyż jest ona dostosowywana do indywidualnych możliwości osoby ćwiczącej. Co więcej, przed rozpoczęciem tej formy aktywności fizycznej przeprowadzana jest konsultacja, w trakcie której specjalista wyklucza ewentualne przeciwwskazania do wykonania zabiegu.

Opinie o Studio Figura Pszczyna

Sprawdź, co mówią nasze klientki.

Czym jest EMS w Pszczynie i jak działa?

EMS, czyli elektrostymulacja mięśniowa, to metoda modelowania sylwetki, która wykorzystuje impulsy elektryczne do pogłębienia pracy mięśni podczas ćwiczeń. W trakcie sesji klientka zakłada specjalny kombinezon wyposażony w elektrody rozmieszczone na kluczowych partiach ciała – brzuchu, plecach, udach czy ramionach. Wysyłają one precyzyjnie dobrane sygnały elektryczne, które intensyfikują naturalne skurcze mięśni towarzyszące wykonywanym ruchom.

 

W porównaniu do klasycznego treningu, elektrostymulacja angażuje znacznie większą liczbę włókien mięśniowych jednocześnie – także tych głębiej położonych, trudnych do pobudzenia w tradycyjny sposób. To sprawia, że krótka, około 20-minutowa sesja może być porównywalna pod względem intensywności z wielokrotnie dłuższym treningiem na siłowni.

 

Parametry stymulacji są każdorazowo dostosowywane indywidualnie, dzięki czemu metoda jest bezpieczna i odpowiednia dla kobiet na różnym poziomie aktywności fizycznej.

Dla kogo jest trening EMS? Wskazania do zabiegu

Elektrostymulacja mięśni EMS w Pszczynie to metoda, która sprawdzi się w wielu sytuacjach. Sięgają po nią kobiety chcące wesprzeć odchudzanie, zadbać o rzeźbę sylwetki lub poprawić ogólną kondycję – ale nie tylko. EMS w Studio Figura Pszczyna to dobre uzupełnienie dotychczasowej aktywności fizycznej, ponieważ może intensyfikować jej efekty bez konieczności spędzania długich godzin na siłowni.

Trening EMS polecamy także tym paniom, które wracają do formy po ciąży lub kontuzji, szukają metody przyjaznej dla stawów ze względu na wiek lub stan zdrowia, a także kobietom, którym zależy na poprawie postawy ciała. Jeśli brakuje Ci czasu lub motywacji na regularne ćwiczenia – w Studio Figura Pszczyna znajdziesz rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.

Skontaktuj się z nami

Konsultacja w Studio Figura Pszczyna

FAQ – najczęściej zadawane pytania o EMS w Pszczynie

Jak wygląda trening EMS w Studio Figura Pszczyna?

W naszym gabinecie modelowania sylwetki w Pszczynie trening EMS rozpoczyna się od konsultacji.  Po wykluczeniu ewentualnych przeciwwskazań, klientka zakłada specjalny strój, który jest wyposażony w 10 par elektrod emitujących impulsy elektryczne – te wywołują skurcze różnych grup mięśni. Po dostosowaniu parametrów urządzenia przez stylistkę, można rozpocząć trening. Połączenie technologii stymulacji nerwowo-mięśniowej z ćwiczeniami fizycznymi pozwala na zintensyfikowanie wysiłków, a co za tym idzie, osiągnięcie efektów odchudzania w znacznie krótszym czasie.

Trening EMS nie szkodzi zdrowiu, a dodatkowo jest bezbolesny. Nie trzeba też martwić się o intensywność treningu, gdyż jest ona dostosowywana do indywidualnych możliwości osoby ćwiczącej. Co więcej, przed rozpoczęciem elektrostymulacji mięśni w Pszczynie przeprowadzana jest konsultacja, w trakcie której specjalistka wyklucza ewentualne przeciwwskazania.

Trening EMS w Pszczynie nie jest możliwy u kobiet, które cierpią na choroby układu sercowo-naczyniowego, mają hemofilię, nowotwór, nadciśnienie tętnicze, otwarte rany lub tendencję do zakrzepów. Zabiegu nie powinno wykonywać się także u pań w ciąży i karmiących piersią, a także w przypadku występowania implantów metalowych lub silikonowych. Z pełną listą przeciwwskazań zapoznasz się podczas konsultacji ze specjalistką. 

Trening EMS może dać efekty zbliżone do tradycyjnych ćwiczeń siłowych, zajmując przy tym znacznie mniej czasu. Warto jednak traktować go jako wartościowe uzupełnienie aktywności fizycznej, a nie jej całkowity zamiennik – najlepsze rezultaty w modelowaniu sylwetki i redukcji masy ciała osiąga się, łącząc elektrostymulację z innymi formami ruchu.