W mediach społecznościowych często widzimy wyidealizowany obraz tego, jak powinna wyglądać skóra. Zdjęcia są retuszowane, wygładzane i pokazywane w taki sposób, że nie zawsze mają wiele wspólnego z rzeczywistością. Dlatego warto pamiętać, że niedoskonałości skóry nie są niczym złym – są naturalne i występują u większości osób.
Podobnie jest z rozstępami. Rozstępy po ciąży i odchudzaniu są naturalnym śladem zmian, jakie zachodzą w ciele kobiet w czasie ciąży i procesu utraty wagi. Mimo to wielu paniom przeszkadza ich obecność i szukają sposobów na zmniejszenie widoczności tych zmian. Co naprawdę działa na rozstępy? Co warto wiedzieć? Tego dowiesz się w poniższym artykule
Gdzie najczęściej pojawiają się rozstępy?
Rozstępy mogą występować na różnych partiach ciała, szczególnie tam, gdzie skóra jest narażona na szybkie rozciąganie.
Rozstępy na brzuchu
Rozstępy na brzuchu często pojawiają się po szybkim przyroście masy ciała, w czasie ciąży lub po gwałtownym rozciągnięciu skóry. To miejsce, w którym skóra intensywnie pracuje i szybko zmienia swoją objętość, dlatego włókna kolagenowe i elastynowe mogą ulegać osłabieniu.
Rozstępy na udach
Rozstępy na udach mogą powstawać podczas tycia, szybkiego wzrostu, dojrzewania albo intensywnych zmian sylwetki. Skóra w tej okolicy jest szczególnie narażona na rozciąganie, zwłaszcza gdy ciało w krótkim czasie zmienia swoje proporcje.
Rozstępy na pośladkach
Rozstępy na pośladkach najczęściej są związane ze zmianą masy ciała, treningiem, okresem dojrzewania lub predyspozycjami genetycznymi. Pojawiają się wtedy, gdy skóra nie nadąża za powiększaniem się danej partii ciała i traci część swojej elastyczności.
Rozstępy po ciąży
Rozstępy po ciąży powstają głównie na brzuchu, piersiach, udach i biodrach. Ich przyczyną jest nie tylko szybkie rozciąganie skóry, ale także zmiany hormonalne, które mogą wpływać na jej sprężystość i podatność na uszkodzenia.
Czerwone, fioletowe i białe rozstępy – czym się różnią?
Kolor rozstępów może wiele powiedzieć o tym, na jakim etapie znajduje się zmiana i jak najlepiej podejść do jej pielęgnacji. Dobrze jest wiedzieć, że rozstępy czerwone i fioletowe są zwykle świeższe, natomiast rozstępy białe świadczą najczęściej o utrwalonych zmianach w napięciu skóry. Wiele osób zastanawia się, jak pozbyć się rozstępów oraz czy świeże i stare rozstępy reagują tak samo na domowe sposoby lub zabiegi. Odpowiedzi znajdziesz w dalszej części tekstu.
| Rodzaj rozstępów | Jak wyglądają? | Co oznaczają? | Co można zrobić? |
| Rozstępy czerwone | Mają czerwony, różowy lub lekko siny kolor | To zazwyczaj świeże rozstępy, które powstały niedawno, np. przez szybkie rozciąganie skóry | Na tym etapie skóra zwykle najlepiej reaguje na pielęgnację, dlatego najlepiej działać możliwie szybko |
| Rozstępy fioletowe | Są ciemniejsze, sine lub purpurowe | Nadal są stosunkowo świeże, ale mogą być już głębsze i bardziej widoczne | Fioletowe rozstępy są nadal stosunkowo świeże, dlatego zwykle łatwiej zmniejszyć ich widoczność niż w przypadku utrwalonych, białych zmian. |
| Rozstępy białe | Są jasne, perłowe lub zbliżone do koloru skóry | To najczęściej stare rozstępy, czyli utrwalone zmiany w skórze | Ich redukcja bywa trudniejsza, ale odpowiednio dobrane działania mogą poprawić gładkość skóry i zmniejszyć widoczność rozstępów |
Dlaczego po ciąży pojawiają się rozstępy?
Na pojawianie się rozstępów po ciąży wpływają głównie dwa czynniki. Pierwszym z nich są gwałtowne zmiany hormonalne. W czasie ciąży zmienia się poziom kortyzolu i estrogenów, które wpływają na produkcję kolagenu oraz kondycję skóry. To właśnie kolagen odpowiada między innymi za jej napięcie i elastyczność. Po porodzie poziom hormonów stopniowo się zmniejsza, przez co skóra może stać się mniej sprężysta.
Drugim czynnikiem, który łączy się ze zmianami hormonalnymi, jest intensywne rozciąganie skóry spowodowane wzrostem masy ciała i powiększaniem się brzucha w czasie ciąży. Ta sama zasada dotyczy rozstępów pojawiających się na pośladkach, piersiach, udach i innych partiach ciała szczególnie narażonych na szybkie rozciąganie skóry.
Rozstępy po schudnięciu – czy powstają podczas odchudzania?
Przejdźmy od razu do sedna problemu: czy rozstępy mogą powstawać podczas odchudzania? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Rozstępy najczęściej pojawiają się wcześniej, gdy skóra szybko się rozciąga, na przykład podczas przybierania na wadze. Po schudnięciu mogą jednak stać się bardziej widoczne, a przy bardzo szybkiej utracie masy ciała mogą również powstawać nowe zmiany.
Skóra jest niezwykle elastycznym organem, który potrafi dostosowywać się do zmieniającej się sylwetki. Po dużym lub gwałtownym spadku wagi nie zawsze odzyskuje jednak wcześniejsze napięcie. Może wtedy stać się luźniejsza, mniej jędrna i bardziej pofałdowana, przez co znajdujące się na niej rozstępy są wyraźniej widoczne.
Czy rozstępy można całkowicie usunąć?
Skuteczność walki z rozstępami zależy przede wszystkim od stadium ich zaawansowania. Jak wspomnieliśmy wcześniej, rozstępy można podzielić na dwie główne grupy: świeże i stare. Świeże rozstępy to najczęściej rozstępy czerwone lub fioletowe, natomiast stare rozstępy mają zwykle kolor biały lub perłowy.
W przypadku świeżych rozstępów szansa na zmniejszenie ich widoczności jest zdecydowanie większa, ponieważ skóra nadal znajduje się w fazie przebudowy. Stare rozstępy są trudniejsze do usunięcia – w ich przypadku celem jest przede wszystkim wyrównanie powierzchni skóry, poprawą jej wyglądu oraz zmniejszenie widoczności zmian.
Co naprawdę działa na rozstępy?
Rozstępy u każdej kobiety wyglądają trochę inaczej. Jedne są świeże i czerwone, inne jasne, głębsze i widoczne od wielu lat. Dlatego nie ma jednego kremu ani zabiegu, który sprawdzi się zawsze tak samo.
Jeśli zmiany są świeże, warto zacząć działać możliwie szybko. Nawilżanie, masaże i regularna pielęgnacja poprawiają kondycję skóry. Przy głębszych lub starszych rozstępach to jednak często za mało.
Wtedy warto sięgnąć po zabiegi, które pobudzają skórę do produkcji kolagenu, poprawiają jej napięcie i pomagają wygładzić nierówności.
Jakie zabiegi na rozstępy warto rozważyć?
W naszym studiu zawsze zaczynamy od obejrzenia skóry. Sprawdzamy kolor rozstępów, ich głębokość, miejsce występowania oraz ogólną kondycję skóry.
To ważne, ponieważ świeże rozstępy po ciąży mogą potrzebować innego podejścia niż stare, białe zmiany widoczne po schudnięciu. Dopiero później dobieramy zabieg.
W pracy nad skórą z rozstępami można wykorzystać między innymi fale radiowe i endomasaż. Ich zadaniem jest poprawa napięcia, jędrności i struktury skóry. Zabiegi te nie działają jak gumka, która usuwa ślad w jednej chwili. Efekty pojawiają się stopniowo.
Fale radiowe
Zabieg falami radiowymi polega na kontrolowanym podgrzewaniu głębszych warstw skóry. Pod wpływem temperatury włókna kolagenowe ulegają ponownemu napięciu, a fibroblasty zostają pobudzone do produkcji kolagenu i elastyny.
W przypadku rozstępów fale radiowe pomagają poprawić strukturę, jędrność i elastyczność skóry. Z czasem nierówności mogą stać się mniej widoczne, a powierzchnia skóry bardziej gładka. Rezultaty zależą między innymi od wieku rozstępów, ich głębokości oraz ogólnej kondycji skóry.
Endomasaż
Endomasaż wykonywany urządzeniem Beauty Shaper lub Endo Fusion łączy masaż podciśnieniowy z mechanicznym działaniem ruchomych rolek. Zabieg poprawia mikrokrążenie, wspiera przepływ limfy oraz pomaga ujędrnić i wygładzić skórę. W zależności od wybranej procedury urządzenie może również wykorzystywać fale radiowe i laser biostymulujący IR.
Endomasaż dobrze sprawdza się szczególnie wtedy, gdy po ciąży lub dużym spadku wagi skóra stała się luźniejsza i mniej napięta. Regularna stymulacja może poprawić jej elastyczność i ogólny wygląd, dzięki czemu rozstępy stają się mniej widoczne.
Przed zabiegiem i po nim warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu oraz stosować się do zaleceń specjalistki.
Kiedy po porodzie można rozpocząć zabiegi na rozstępy?
Po porodzie ciało potrzebuje czasu, aby spokojnie się zregenerować, dlatego z zabiegami na rozstępy nie warto się spieszyć. Pierwszym krokiem powinna być kontrola poporodowa, która zazwyczaj odbywa się około 6–8 tygodni po narodzinach dziecka. Podczas wizyty lekarz może ocenić, czy organizm prawidłowo wraca do formy i czy miejsca po porodzie są odpowiednio zagojone.
Dokładny termin rozpoczęcia zabiegów zależy jednak od sposobu porodu, tempa gojenia, kondycji skóry oraz wybranej metody. Co więcej, należy pamiętać, że wielu zabiegów nie można wykonywać w okresie karmienia piersią. Szczególnej ostrożności wymaga też okolica brzucha po cesarskim cięciu. Cesarskie cięcie to operacja, a w przypadku niektórych metod operacja wykonana w ciągu 6 miesięcy jest przeciwwskazaniem do skorzystania z zabiegu. Dlatego najlepiej będzie, jeśli umówisz się na konsultację. Specjalistka oceni stan skóry, zapyta o przebieg porodu i karmienie piersią, a następnie sprawdzi, czy wybrany zabieg może zostać wykonany bezpiecznie. Niewykluczone, że konieczna będzie też konsultacja lekarska.
Redukcja rozstępów w Pszczynie
Jeśli mieszkasz w Pszczynie i chcesz zmniejszyć widoczność rozstępów, warto zacząć od konsultacji oraz oceny stanu skóry. Rozstępy mogą różnić się kolorem, głębokością i stopniem utrwalenia, dlatego sposób działania powinien być dobrany indywidualnie.
W Studio Figura Pszczyna specjalistki pomogą ocenić, czy w Twoim przypadku lepiej sprawdzi się pielęgnacja wspierająca kondycję skóry, czy zabiegi ukierunkowane na poprawę napięcia, wygładzenie i zmniejszenie widoczności zmian. Innego podejścia mogą wymagać świeże, czerwone lub fioletowe rozstępy, a innego stare rozstępy o białym lub perłowym kolorze.
Jeśli zastanawiasz się, jak zmniejszyć widoczność rozstępów, umów się na konsultację w Studio Figura Pszczyna przy ul. Sybiraków 2, 43-200 Pszczyna. Podczas wizyty specjalistka oceni kondycję skóry i pomoże dobrać metodę dopasowaną do Twoich potrzeb.
W Studio Figura Pszczyna przed zabiegami wykonujemy konsultację w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań. Endomasaż wykonujemy na Beauty Shaper lub Endo Fusion, a falę radiową na Multipolar RF lub Cavi Shape Advanced.
FAQ
Rozstępy po ciąży zwykle nie znikają całkowicie, ale z czasem mogą zblednąć i stać się mniej widoczne. Świeże zmiany są najczęściej czerwone lub fioletowe, a później przybierają jaśniejszy, perłowy kolor. Odpowiednio dobrana pielęgnacja i zabiegi mogą dodatkowo poprawić wygląd oraz strukturę skóry.
Tak, szczególnie jeśli utrata wagi jest szybka i skóra nie nadąża za zmianami sylwetki. Często jednak rozstępy powstają wcześniej, podczas przybierania na wadze, a po schudnięciu stają się po prostu bardziej widoczne.
Samo schudnięcie nie usuwa rozstępów. Przy mniejszej masie ciała mogą być nawet bardziej zauważalne, zwłaszcza jeśli skóra stała się luźniejsza i mniej napięta. Z czasem rozstępy mogą zblednąć, ale zazwyczaj nie znikają całkowicie.
Najłatwiej pracować ze świeżymi, czerwonymi lub fioletowymi rozstępami. Regularne nawilżanie poprawia kondycję skóry, ale przy utrwalonych zmianach zwykle potrzebne są zabiegi pobudzające jej przebudowę i produkcję kolagenu. Nie istnieje jednak jedna metoda, która działa tak samo u każdej kobiety.
Kremy i balsamy nie usuwają utrwalonych rozstępów, ponieważ zmiany znajdują się głębiej niż naskórek. Mogą jednak poprawić nawilżenie, elastyczność i ogólny wygląd skóry.
W redukcji widoczności rozstępów wykorzystuje się zabiegi pobudzające przebudowę skóry i produkcję kolagenu. W Studio Figura Pszczyna można rozważyć, fale radiowe oraz endomasaż. Fale radiowe pracują przede wszystkim nad napięciem i strukturą skóry, natomiast endomasaż wspiera jej wygładzenie, elastyczność i ogólną kondycję. Dobór metody powinien rozpocząć się od konsultacji.
Świeże rozstępy z czasem przechodzą z koloru czerwonego lub fioletowego w biały albo perłowy. Proces ten najczęściej trwa kilka miesięcy, ale u każdej osoby może przebiegać w innym tempie.
